更新日 2022.09.22
渋谷でヘルシーランチが
食べられるお店9選
ヘルシーなランチを食べたいけど、味が薄かったり美味しくないものは食べたくないってことよくありませんか？
今回は美味しくてヘルシーなプラントベースのランチが食べられる渋谷のお店を9店ご紹介します!
CITY SHOP SHIBUYA CAST
「いろんな野菜を、もっと美味しく、もっとデイリーに食べる」をテーマにしたおしゃれな空間で美味しいヘルシーな料理が食べられるお店！
季節によって変わるお野菜をたっぷり使ったデリプレートで、ボリュームもあって、男女問わず満足できます。いろんなお野菜をたくさん食べられるのが嬉しい。
お店はMIYASHITA PARK近くの渋谷駅から徒歩5分ほどの場所にあって、店内は明るくておしゃれな空間。
カウンターの席もあるので、お一人様でも行きやすいお店です。
CITY SHOP SHIBUYA CAST
¥1,000-2,000
¥1,000-2,000住所: 東京都 渋谷区渋谷1-23-21 渋谷キャスト GF
電話: 03-5778-9232
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BiOcafe
「食べてキレイになる」がコンセプトのオーガニックレストラン。
使っているお野菜は全て完全無農薬&無化学肥料野菜
スモーブロー（月替わり）1,780円
こちらは月替わりのメニュー。フムスやキャロットラペをはじめ5種類の具材をモチモチ食感の米粉パンに載せて食べるスタイル。
月替わりですが、こちらのお店ではこのような体によくて、内側からキレイになれるメニューが豊富です
店内は明るく、ガラス張りのキッチンがあるのが特徴的。お一人様でも使いやすい小さいテーブル席もあるので、友人と行ってもお一人様でも利用しやすいお店です。
麺ダイニングつるしこ
化学調味料不使用で自然食材をたっぷり使ったからだに優しい麺料理が食べられるお店。
麺やスープ、トッピングにいたるまで食材にこだわり、盛岡冷麺を東京スタイルにアレンジした冷麺を提供してくれます。
こちらは動物性の食材を使っていないヴィーガン対応の冷麺。
豆乳スープがベースとなっていて、ドライトマトやフレッシュトマトの酸味やバジルの風味がマッチしていて美味しい一杯です。
お店は渋谷と恵比寿の真ん中あたりにあり、渋谷駅から徒歩8分ほど!
店内はカウンター席のみで、8席ほど。清潔感のある店内で、男女問わず利用しやすいお店です。
CHOMPOO(チョンプー)
渋谷パルコにあるスパイスのきいたヘルシーなタイ料理が食べられるお店
10種類以上の野菜やハーブを使ったお料理で、ライスはバタフライピーというタイではポピュラーな青いお花を使って色付けされています。
野菜のシャキシャキとした食感やハーブの鼻を抜ける香りやスパイスのピリッという辛さがあっていて、美味しいです。
お店は渋谷パルコの4階にあって、きれいでおしゃれな雰囲気。
テーブル席、テラス席、カウンター席などいろいろなタイプの席があるので、友人やご家族、お一人様、いろいろなシーンで利用できるお店です
CHOMPOO(チョンプー)
¥1,000-2,000 ¥4,000-5,000住所: 東京都 渋谷区宇田川町15-1 渋谷パルコ PART1
電話: 03-6455-0396
このお店について詳しく見るKuumba du Falafel
(クンバ ドゥ ファラフェル)
こちらのお店は渋谷駅から徒歩10分ほどの神泉にある野菜たっぷりのファラフェル料理店。
ファラフェルはひよこ豆をつぶして香辛料を混ぜ合わせてコロッケのようにした中東の料理です。
野菜がこれでもかというぐらい入ったファラフェルサンドで、花束のような見た目。野菜のシャキシャキした食感やファラフェルのカリッという食感が楽しめ、ソースとの相性もばっちりでとっても美味しい。
野菜たっぷりでボリューム満点なので、女性はハーフサイズでピッタリ。
店内は明るく、おしゃれな雰囲気。カウンター席がメインになっているので、お一人様でも気軽に入りやすいお店です。
Kuumba du Falafel
(クンバ ドゥ ファラフェル)
¥1,000-2,000 ¥1,000-2,000住所: 東京都 渋谷区神泉町23-1 MEビル 1F
電話: 03-6416-8396
このお店について詳しく見るSKY HIGH
ヘルシーで栄養のあるオーガニック食材にこだわった100%RAW（生）ジュースやスムージーボウルがいただけるお店。
ランチ時に食欲があまりなかったり、手軽にサクッと軽いものを食べたい時におススメです。
冷たいアサイーにバナナやブルーベリーなどのフルーツ、グラノーラなどがたっぷりトッピングされた一杯。
ブルーベリーなどの酸味やバナナなどの甘みのバランスよくて、美味しい。
こちらのお店は渋谷駅から徒歩8分ほど。テイクアウトが基本ですが、お店の前にベンチや丸椅子がいくつかあるので、イートインもできます。
SKY HIGH
¥1,000-2,000 ¥1,000-2,000住所: 東京 渋谷区鶯谷町19-18 ファーストマンション七久保 1F
電話: 070-9005-8310
このお店について詳しく見るヴィーガン居酒屋 真さか
ジャンキーなものを食べたいけど罪悪感があるという時におすすめなのがこのお店。料理は全て動物性の食材をつかっていないので、お肉を使った料理と比べてヘルシー。
リーズナブルな価格で、中華がメインのお料理が食べられます。
餃子とからあげが3つずつ食べられるお得な定食で、お肉の代わりに大豆ミートが使われています。餃子もからあげも一口食べると中から肉汁がジュワーっと溢れてきて、ヴィーガンとは思えない美味しさ。
ご飯は無料で体に優しい酵素玄米を選べます。
お店は渋谷駅から徒歩5分の渋谷パルコ地下1階の飲食店街にあります。
店内は昔懐かしい町中華のお店のような雰囲気があって、落ち着く空間です。
ヴィーガン居酒屋 真さか
¥1,000-2,000 ¥1,000-2,000住所: 東京都 渋谷区宇田川町15-1 渋谷パルコ PART1 B1F
電話: 03-5422-3020
このお店について詳しく見る2foods
こちらのお店もジャンキーなものを食べたいけど罪悪感があるという時におすすめ。
ヘルシージャンクフードがコンセプトで、動物性の食材を使わないさまざまなジャンルのお料理やスイーツが食べられます。
弾力があって、本物のお肉のような大豆ミートのパティとたっぷりの野菜をバンズで挟んだハンバーガー。
スパイシーなトマトソースと大豆ミートや野菜がマッチしていて、ヴィーガンとは思えないお味です。
お店は渋谷ロフトの2階にあります。天井が高く、ロフトの一角にあるとは思えないほどの広さと解放感がある空間。
コンセントが用意されている席もあって、作業もしやすいお店です。
なぎ食堂
最後にご紹介するのが動物性の食材を使わないお店の中では老舗のなぎ食堂。
ヴィーガンとは思えないとっても美味しいヴィーガン料理が食べられます。
トマトの旨味がぎゅっと入ったカレーで、一口食べるとトマトの旨味やほどよい酸味が口に広がって、そのあとにスパイスの香りがする逸品。
プレートにはカレーの他にサラダやピクルス、ファラフェルがのっていて、どれも美味しい。
お店は渋谷駅から徒歩6分の落ち着いた立地の、半地下にあるお店。店内は少し暗く、レトロな食堂というような雰囲気。
1人だと少し入りづらいかもしれませんが、入った先には美味しいヘルシーなお料理が待っています。
いかがでしたか？
渋谷には美味しくてヘルシーなお店がたくさんあります!
今回ご紹介できなかったお店もたくさんあるので、ぜひVegeVegeで調べて足を運んでみてください!